近日，安徽三联学院王莉老师团队联合北京体育大学等单位研究人员，在国际期刊《Frontiers in Physiology》发表题为《Comparative effects of exercise modalities and dose parameters on chronic low back pain in adults: a systematic review and network meta-analysis》的研究论文（DOI:10.3389/fphys.2026.1836061）。该期刊为SCI收录期刊，在运动生理学、运动康复及健康科学领域具有较高国际影响力。本研究第一作者为王莉老师，北京体育大学翟翠丽老师担任通讯作者。

慢性腰痛（Chronic Low Back Pain, CLBP）是影响成年人身体功能、生活质量及工作能力的重要公共健康问题。随着人口老龄化和生活方式变化，慢性腰痛的疾病负担不断增加。运动疗法因具有安全性高、可持续性强等特点，已成为慢性腰痛非药物治疗的重要方式。然而，目前不同运动类型以及训练剂量（包括训练时间、频率和干预周期）之间的相对疗效仍缺乏系统比较，限制了精准运动处方的制定。

针对上述问题，王莉老师团队开展系统综述与网络Meta分析研究，通过整合国内外随机对照试验数据，全面评价不同运动模式及剂量参数对成人慢性腰痛改善效果的影响。研究团队系统检索PubMed、Web of Science、Embase、Cochrane Library及CNKI等数据库，最终纳入24项随机对照试验，共涉及28个运动干预组，建立多维度证据网络，对运动类型、单次训练时间、训练频率以及干预周期进行了综合分析。

研究结果显示，不同运动干预方式均能够显著改善成人慢性腰痛。其中，传统运动方式在综合疗效排序中表现出较高的改善潜力（SUCRA=87.9）。进一步分析发现，运动剂量因素对干预效果具有重要影响：单次训练时间15–20分钟、每周训练6–7次以及持续干预≥16周的方案在概率排序中表现更优。其中，15–20分钟训练时间（SUCRA=91.6）6–7次/周训练频率（SUCRA=91.5）以及≥16周干预周期（SUCRA=97.9）在各参数排序中位居前列。

该研究突破了传统运动干预研究仅关注“是否有效”的局限，从运动方式与训练剂量角度进一步探索慢性腰痛运动处方优化路径，为运动康复领域提供了更加精细化的循证依据。研究团队指出，网络Meta分析中的排序结果反映的是不同干预方案的相对概率优势，并不代表绝对意义上的唯一最佳方案，未来运动处方制定仍需结合患者个体特征、运动能力以及长期依从性进行个性化调整。

此次研究成果体现了王莉老师团队在运动健康与康复科学领域持续开展高水平科研探索的能力。未来，团队将进一步围绕运动干预机制、个体化运动处方以及运动促进健康策略开展深入研究，推动运动科学研究成果向健康管理和康复实践转化，为“健康中国”战略实施提供科学支撑。